菊花枸杞红豆浆

“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。”
所属分类： 饮品   家常菜  

菊花枸杞红豆浆的用料

主料

菊花 20g 菊花 20g
红小豆 50g

辅料

清水 适量 清水 适量

菊花枸杞红豆浆的做法

#菊花枸杞红豆浆的做法图解2

步骤1

准备好所需食材
#菊花枸杞红豆浆的做法图解3

步骤2

将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
#菊花枸杞红豆浆的做法图解4

步骤3

菊花过下水加入杯桶
#菊花枸杞红豆浆的做法图解5

步骤4

加水至上下水位之间
#菊花枸杞红豆浆的做法图解6

步骤5

盖好上盖，启动豆浆功能至结束
#菊花枸杞红豆浆的做法图解7

步骤6

倒出豆浆
#菊花枸杞红豆浆的做法图解8

步骤7

加入适量冰糖调味。不宜吃糖的，用蜂蜜代替，也可以不加糖

菊花枸杞红豆浆的烹饪技巧


痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆 -使用的厨具：破壁机

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